Райска ябълка
Сред всички налични плодове и горски плодове, Райската ябълка е най-богата по своя състав. Плодовете му са в състояние да облекчават и предотвратяват много заболявания. Преди да използвате Райска ябълка, трябва да разберете какви са ползите и вредите от нея. Да, въпреки безкрайните положителни страни, в този хранителен продукт има и отрицателни страни.
съдържание:
- Какво е Райска ябълка?
- Полезни характеристики
- Какви са свойствата на сушената Райска ябълка?
- Какви са полезните листата, корените, издънките на плодовете?
- Характеристики на семената на Райска ябълка
- Райска ябълка за женското тяло
- Райска ябълка по време на бременност
- Райска ябълка по време на кърмене
- Полезни свойства за мъже
- Възможно ли е да се използва Райска ябълка в производството?
- Вреда от Райска ябълка
- Как да съхранявате?
- Как да изберем плод?
Прочетете също: Домати: характеристики и описание на 25-те най-добри сорта с рецензии на градинари | (Снимка и видео)
Какво е Райска ябълка?
Райска ябълка се нарича по различен начин - "храна на боговете", "зимна слива", "китайска череша" и т.н.
Под Райска ябълка се разбира голямо зрънце, което се характеризира със сладък вкус, оранжев, жълт или червен. Тя е месеста и сочна. С тегло приблизително 150-450 г. Отглежда се в Америка, Австралия, Евразия и Южна Украйна. През зимата, когато всички плодове, които сме свикнали да си тръгват, идва времето за този склад от витамини.
Има до 600 вида, имаме три често срещани вида: кавказка, ориенталска, кралче.
- Обикновена Райска ябълка или кавказка характеризиращ се с малки, тръпчиви, стипчиви плодове, които се отличават със своята сладост.
- Източен или японски има голям плод. Първоначално тръпчив, след това като узрее напълно изчезва. Тъмно зрънце, месесто.
- Королек или шоколад Райска ябълка изглежда домат. Първоначално зелено, с течение на времето става кафяво. Пулпът е кремообразен, сладък, вкусен.
Съединение
Тази "зимна череша" има уникален състав
Райска ябълка съдържа повече фибри от ябълки.
Също така в зрънцето са:
- минерали (елементи на фосфор, магнезий, калий, калций, йод, никел, натрий и др.)
- полифероли
- антиоксиданти
- монозахариди
- витамини
- органични киселини
- танини и др.
Нека се потопим в някои от съставките:
- Съдържа фруктоза, глюкоза. Помага при стрес и депресия.
- Витаминен комплекс, а именно A, B, C, PP, E. Благодарение на тях се засилват защитните сили на организма, нормализира се работата на всички органи. Известно е, че децата имат слаб имунитет, често боледуват. Ако редовно използвате Райска ябълка, можете да забравите за респираторните заболявания.
- Благодарение на биофлавоноидите, бета-каротините можете да подобрите цвета, състоянието на кожата, както и общото благосъстояние. Ако искате да се подмладите, живейте щастливо до края на дните си, яжте Райска ябълка.
- Микро и макро елементи повлияват благоприятно ноктите, косата, костите, всички вътрешни органи и системи (сърце, бъбреци, черен дроб, стомашно-чревен тракт, кръвоносни съдове).
горски калории
Калориите обикновено са в 100 g от 50 до 70
Количеството директно зависи от това колко узрял е плодът и от неговия сорт.
Например калории в:
- Краленце - 50
- Шарън - 60
- Волско сърце - 62
- Испански - 62
Много зависи и от състоянието, в което се намира продуктът.
Ако Райската ябълка е прясна, има по-малко калории, а в сушена броят им достига 230 калории. В сушената райска ябълка дори повече - 250. Ако някой, който иска да опита сушена райска ябълка, е склонен към наднормено тегло, тогава не си струва да рискувате, по-добре е да се насладите на пресни плодове.
Прочетете също: Ягода - описание на 33 най-добри сорта: ранни, средносезонни, късни и ремонтантни сортове | (Снимка и видео) +Отзиви Полезни характеристики
Райска ябълка има много полезни свойства
Зрънцето има:
- диуретично действие
- слабително
- имуномодулиращо
- противовъзпалително
- антихеморагичен
- антибактериален
Също така, плодът предотвратява развитието на онкология, настинки, грип. Нормализира чревната перисталтика, работата на стомаха, участва в енергийния обмен. Благодарение на наличните ензими, протеините, мазнините и въглехидратите се преработват по-добре.
Хормоните, които са част от плода, помагат за поддържане на подходящо ниво на глюкоза в кръвта. В случай на респираторна инфекция, Райската ябълка допринася за бързото възстановяване.
Нека разгледаме по-подробно в какви ситуации би било подходящо да го ядете:
За храносмилателния тракт
Тази „Храна на боговете“ действа като слабително, тъй като съдържа много естествени фибри, пектин и вода. Благодарение на тях се нормализира кръвообращението и работата на червата.
Освен това е плюс, че антиоксидантите премахват токсините от тялото. Те са в състояние да възстановят клетките след негативното въздействие на свободните радикали.
Страдащите от хемороиди трябва да пият напитка на базата на сушена Райска ябълка. Трябва да вземете сушени плодове от 20 g, потопете ги във вода (300 ml) за половин час. Тази запарка се пие всеки ден.
Сушена Райска ябълка - много вкусен деликатес
С помощта на Райска ябълка можете да постигнете прекратяване на хълцането. Необходимо е да се запари чай или да се направи отвара въз основа на стъпките на плода. Те трябва да са сухи. За една чаша 1-2 парчета плодове.
За бъбреците
Благодарение на диуретичното действие е възможно да се постигне отстраняване на камъни от бъбреците
В този случай си струва да се подготвите за чести позиви до тоалетната. За постигане на очаквания ефект е препоръчително да се консултирате с лекар, може да се наложи добавяне на лекарствена терапия. Райска ябълка в този случай ще бъде чудесно допълнение, помощник.
При високо кръвно налягане, проблеми със сърцето, кръвоносните съдове
Зрялата райска ябълка ще помогне за понижаване на кръвното налягане.
Трябва да се почисти, да се накълца с блендер, да се смеси с 200 мл мляко. Тази напитка се пие сутрин, следобед, вечер, три пъти седмично.
Друга рецепта включва Райска ябълка (1 бр.), Нарязан корен от джинджифил (четири пъти по-малко от основния компонент), мед (супена лъжица), лимонов сок (5-6 капки). Всичко се смесва и се приема по 10 мл три пъти на ден.
Ежедневната употреба на плода ще направи възможно предотвратяването на такива патологии като:
- сърдечен удар
- удар
- исхемична болест
Ако има хемофилия, райската ябълка ще играе ролята на поддържаща терапия:
- Те вземат сушени плодове от „китайската ябълка“ (25 g), корен от лотос (25 g).
- Две съставки се счукват, заливат се с 500 мл вода.
- Инфузира се за около 20 минути.
- След това се въвеждат 10 ml мед.
- Консумира се сутрин и вечер в продължение на 14 дни.
- След това е препоръчително да направите почивка, след което курсът да се повтори.
За чернодробни заболявания
За превантивни цели е достатъчно да ядете две или една Райска ябълка на ден.
Ако систематично ядете този продукт, тогава е възможно да предпазите черния дроб от заболявания, които са свързани с отлагането на мазнини върху него.
Тя:
- нормализира липидния метаболизъм
- предотвратява появата на цироза, хепатоза в черния дроб, жлъчните пътища
- възстановява нивата на захарта
- регулира водния баланс
- премахва излишната течност
- премахва продуктите на гниене
Полезни свойства за системите на тялото
Райска ябълка ще напълни тялото ни с витамини
Тук е необходимо да се разгледа отделно за всяка посока:
- Храносмилателната система. Съставните плодове са в състояние да отстраняват червеи и острици от тялото, унищожават стафилококи, E. coli. Те ще спрат разстройството на изпражненията и обратното ще облекчат оградата, тук изяденото количество играе роля.
- Ендокринна система. За тези, които имат недостиг на йод, е полезно да ядат райска ябълка. Това включва хора с проблеми с щитовидната жлеза.
- пикочна система. Калият и магнезият, които се съдържат в големи количества, подпомагат функционирането на съответните органи. Диуретичното действие осигурява отстраняването на камъни и пясък от бъбреците и предотвратява повторното им образуване. Също така помага за премахване на подпухналостта, премахване на соли.
Плодът е много ценен, понякога замества много лекарства:
- Имунната система. Аскорбиновата киселина и други витамини повишават имунитета.
- Нервна система. Хормоните на щастието, произвеждани от Райска ябълка, премахват лошото настроение, помагат да се държите в стресова ситуация и бързо да излезете от нея.
- Съдова система. Компонентите на плода правят стените на кръвоносните съдове еластични, допринасят за тяхната непропускливост и увеличават притока на кръв. Показан е за тези, които имат разширени вени, розацея.
За очите
Зрънцето съдържа витамин А, ретинол
Благодарение на тези компоненти зрението се подобрява, мускулите на окото се развиват, произвежда се естествена сълза, която овлажнява очната кухина. Препоръчително е да се яде за хора със слабо зрение, шофьори, както и тези, които работят на компютъра дълго време.
За устната кухина
Ползата от Райска ябълка е също, че предотвратява появата на пародонтоза, стоматит и скорбут.
За да спрете кървенето на венците, вземете прах, получен от листата на плода. Половин чаена лъжичка на ден е достатъчна. Курсът на лечение е една седмица.
За отслабване
"Китайска ябълка" е отличен диетичен продукт. Това ще помогне да се отървете от излишните килограми, в същото време ще обогати тялото с витамини, ще премахне токсините.
Райска ябълка помага за нормализиране на теглото
Нискокалорични плодове, високо съдържание на фибри подобряват храносмилането. Той има много полезни елементи, които ще бъдат полезни за тези, които са на диета.
Плодът често се включва в списъка на препоръчителните храни по време на много диети. Той допринася за нормалното функциониране на храносмилателния тракт, премахва възпалителните процеси.
За кожа, с незарастващи рани
Райска ябълка е незаменим помощник в козметологията
Тя:
- стяга порите
- тонизира
- издърпва
- избелващи средства
- почиства
- елиминира акнето
- изглажда фините бръчки
Използвайте природни средства
Помислете за най-добрите рецепти за маски:
- От бръчки. Райска ябълка (1 бр.), гроздово масло (15 мл), извара (15 г) ще помогнат за коригиране на овала на лицето, придават еластичност на кожата и премахват мимическите и възрастови бръчки. Всичко това се смила до гладкост, нанася се върху кожата на лицето. Времето за манипулация е половин час. Има поне две сесии седмично.
- От акне. Премахване на черни точки, тесни пори, подобряване на тена може да отвара от Райска ябълка (30 мл), смесена с жълта глина (15 г), две капки етерично масло от жасмин. Кожата е предварително запарена, след което приготвеният състав се втрива за половин час. Повторете три пъти в рамките на 7 дни.
- За суха кожа. Предупреждава, премахва пилинг, овлажнява. Трябва да смесите пулпата от един малък плод от райска ябълка със зехтин (30 ml). Този дует се влива през целия ден. След това се нанася върху запарената кожа за 45 минути.
- За мазна кожа. Райска ябълка (30 г) със сок от лайм (10 мл) може да премахне блясъка, да почисти порите. Дръжте не повече от десет минути. Правете не повече от веднъж на три седмици.
- Подмладяващ състав. Райска ябълка (35 g), ретинол (15 g), оризово брашно (10 g) ще подобрят състоянието на кожата. Сместа се прилага за 25 минути, веднъж седмично.
- Тонизираща маска. Намалява порите, стяга кожата. Съставът от райска ябълка и яйчен белтък ще му придаде еластичност. Нанасяйте три пъти седмично и задръжте за около 25 минути.
Ако има някакво дразнене по кожата, тогава трябва да се направи специален състав, който може да се използва за третиране на засегнатите области.
Постъпете както следва, за да приготвите външната смес:
- Вземете 500 г неузряла Райска ябълка.
- Отстранете кожата.
- Намачкайте пулпата в дълбока купа.
- Добавете 1-1,5 литра вода.
- Разбъркайте добре, оставете за една седмица на слънце.
- След 7 дни прецедете състава.
- Прецеденият разтвор престоява още три дни.
- Готовият продукт се нанася върху обрива три пъти на ден.
- Ако има дълга незаздравяваща рана, тогава, като прикрепите парче от плода към нея, можете да постигнете дезинфекционен ефект.
- Това ще допринесе за бързата регенерация на тъканите, бързото възстановяване. Препоръчително е да се правят компреси от Райска ябълка + мед два пъти на ден.
Срещу депресия, за възстановяване
Тъй като въпросният плод съдържа захар с калий, препоръчително е да го ядете при психо-емоционални разстройства. За да имате резултат, трябва да пиете по чаша сок на ден или да ядете 3-4 плода.
Сокът от горски плодове подобрява настроението, облекчава умората
Добре смилаемата Райска ябълка изпълва тялото със сила и енергия. Препоръчително е да се яде за спортисти, хора, които работят физически.
Ако детето ви се занимава със спортна секция, тогава вместо сандвич му предложете Райска ябълка.
Прочетете също: Малина: описание на 22-те най-добри сорта, характеристики и прегледи на градинари | (Снимка и видео)
Какви са свойствата на сушената Райска ябълка?
Сухите плодове са в състояние да задържат всички полезни вещества. И благодарение на изсушаването, вискозитетът, стипчивостта, която мнозина не харесват, изчезва. Такъв препарат може да се съхранява дълго време. От него можете да готвите компот, да добавяте към мъфини, зърнени храни.
Сушените плодове имат три пъти повече калории
Сушените плодове винаги имат бяло покритие. Това показва високо съдържание на глюкоза и фруктоза. Появява се след изпаряване на влагата.
Той кристализира на повърхността, когато Райската ябълка е изсушена. Някои хора смятат, че това е мухъл и изхвърлят ценен продукт, но това е грешка!
Ползата от този продукт е да елиминира различни проблеми, свързани с органите:
- храносмилане
- бъбреци
- сърце
- черен дроб
- съдове
Прочетете също: Цариградско грозде: описание на 20-те най-добри сорта със снимки и отзиви на градинари за тях Какви са полезните листата, корените, издънките на плодовете?
Листата и коренището на Райска ябълка се запарват, след което полученият бульон спира кървенето, дезинфекцира повърхността на раната (порязвания, драскотини, пробивания и др.). Това се практикува особено в източната медицина. Също така, такова средство може да намали болезнеността и възпалението при хемороиди (приложени външно).
Издънките и листата могат да се събират от есента и да се сушат.
Те имат огромно количество витамин С.. През есенно-зимния период можете да приготвите чай на базата на тази суровина, което ще предотврати настинки.
Прочетете също: Как да отглеждаме лалета до 8 март у дома? Засаждане, дестилация, съхранение и други тънкости
Характеристики на семената на Райска ябълка
Обикновено хората изхвърлят костите, които са в зрънцето и не мислят, че те също могат да бъдат използвани по предназначение. Японците ги събират, пържат, смилат, варят вместо кафе. Африканците правеха брашно от тях.
Костите също съдържат много полезни елементи, които попълват силата.
За да сготвите тези семена, те трябва да бъдат изпечени като семена.
Прочетете също: Глог: описание, неговите полезни свойства и противопоказания, отвари и тинктури (20 рецепти), препарати за зимата Райска ябълка за женското тяло
Магнезият, присъстващ в Райската ябълка, нормализира менструалния цикъл при жената, премахва спазмите и болките по време на менструация и има благоприятен ефект върху репродуктивната функция. Плодът по време на менопаузата се превръща в спасение, тъй като премахва дискомфорта и подобрява общото състояние.
Също така, лечителите често прибягват до използването на Райска ябълка за приготвянето на своите отвари, които се издават за лечение на безплодие, гинекологични заболявания.
Райска ябълка помага да се запази красотата на кожата, косата и ноктите
За линията на косата можете да направите маски. Най-простият и положителен ефект е втриването на пулпата в корените на косата. Оставете състава за половин час, след което изплакнете.
Можете също да добавите сок от горски плодове към шампоани и душ гелове. Екстрактът от плодове ще придаде на кожата и косата здрав вид, насища с витамини. За укрепване на нокътната плочка правете вани (вода + сок от Райска ябълка.) Честотата на процедурите е 2-3 пъти седмично.
Особено внимание трябва да се обърне на важни моменти от живота на жената:
- бременност;
- период на кърмене.
Прочетете също: 15 рецепти от червена боровинка (тинктури, водка, алкохол, плодови напитки и др.), приготвени у дома, както и как да я замразите и съхранявате правилно Райска ябълка по време на бременност
Това чудо зрънце съдържа много микроелементи, витамини, които са жизненоважни за формирането на нов живот.
Тя е способна на:
- укрепване на имунната система на дамата (а по време на раждането на плода тя изтича)
- подобряване на метаболизма
- компенсира липсата на йод, калий и др.
- премахване на подуване, умора
- успокой се
Всичко по-горе е от съществено значение през всичките 9 месеца. Райска ябълка е необходима за пълноценното носене на плода.
Прочетете също: Blackberry: описание на 17-те най-добри сорта, характеристики на отглеждане, размножаване и грижи (30 снимки) + Рецензии Райска ябълка по време на кърмене
Но след 4-5 месеца можете да започнете да въвеждате Райска ябълка в диетата на малко количество Райска ябълка. Ако всичко е наред и това не е повлияло на детето по никакъв начин, тогава количеството изядени плодове може да се увеличава ежедневно, но не повече от 1-2 парчета на ден.
Използването на плодове от кърмеща майка ще даде възможност за възстановяване на имунитета, както за самата жена, така и за нейното дете
Също така, този продукт няма да позволи да се развие анемия, ще допринесе за нормалното функциониране на сърдечния мускул, кръвоносните съдове, ще повлияе положително на растежа на бебето и ще подобри стомашно-чревния тракт.
Прочетете също: Орех: ползи и вреди - как да останем здрави. Конфитюр, тинктури (на черупката и преградите), функции за жени (Снимка и Видео) + Рецензии Полезни свойства за мъже
За силната половина този плод също е безкрайно полезен.
плод:
- Намалява вероятността от заболявания, свързани с гениталните органи
- Насърчава производството на сперма
- Помага за лечение на простатит
- Увеличава броя на активните сперматозоиди
- Повишава потентността
- Подобрява качеството на спермата
Мъжете винаги са свързани със сила и издръжливост. Но има ситуации, когато дори силен и издръжлив човек излиза навън (след упорита работа, болест, спорт), а Райската ябълка ще помогне за бързото възстановяване. Това е още една добра причина да се запасите с такива плодове.
Прочетете също: Орлови нокти: описание на 19 популярни сорта, тяхното разнообразие и характеристики, как да различим отровните плодове (35 снимки и видеоклипове) + Рецензии Възможно ли е да се използва Райска ябълка в производството?
Неузрели плодове, клони, корени, листа се използват за направата на багрила.
Поради високото съдържание на танини в тях, всички компоненти са търсени в производството:
- лак
- мастило
- бои за тъкани
Паркет, мебели, музикални инструменти са изработени от райска ябълка. Японците използват сока от плода за импрегниране на въжета. Това им дава сила, увеличава експлоатационния им живот.
Също така екстрактът от горски плодове се взема за направата на опаковъчна хартия за чай. Не позволява на влагата да проникне, предотвратява образуването на мухъл.
Вреда от Райска ябълка
В допълнение към положителните аспекти, зрънцето има и отрицателни
Тази „храна на боговете“ дори може да навреди. За да предотвратите това, бъдете бдителни.
- Не консумирайте плодовете на празен стомах и точно преди лягане. Ако ядете горски плодове на празен стомах, в резултат на това могат да се образуват камъни в стомаха. Това е резултат от лепкави парчета храна, влиянието на пектин, танин, намиращи се в Райската ябълка. С течение на времето появилите се безоари ще растат, ще донесат болка. Тогава ще се присъединят повръщане, различни дисфункции. За да се отървете от тях, ще трябва да прибягвате до хирургическа интервенция.
- Свалете кожата. Съдържа танини и те предизвикват появата на безоари (стомашни камъни).
- Не трябва да се използва от хора с диабет. Зрънцето съдържа захари, глюкоза, фруктоза. След хранене има вероятност от развитие на хипергликемия.
- Не забравяйте да изплакнете устата си след хранене, в противен случай това ще доведе до кариес.
- Не е позволено да се ядат хора след операции на храносмилателните органи, с чревни сраствания, затлъстяване, с остър период на панкреатит, колит.
- Никога не пийте мляко или охладена вода с такава храна. Това ще доведе до образуване на кома и по-късно до безоар.
- Не е препоръчително да използвате плодовете при диария. В този момент плодовете могат само да влошат състоянието.
- Трябва да се въздържате през първите три месеца от кърменето, при деца под три години, със съществуващата индивидуална непоносимост.
Как да съхранявате?
За да може Райска ябълка да присъства на масата възможно най-дълго и да укрепи тялото, трябва да се научите как правилно да я съхранявате. Появява се на тезгяха не по-рано от месец октомври, изчезва в края на зимата.
През периода на активна продажба на плода трябва да се вземат някои мерки, благодарение на които ще можете да получавате витамини, микро и макро елементи, както и други елементи, необходими за живота на тялото през цялата година.
Правилното съхранение на Райска ябълка ще ви позволи да я използвате през цялата година.
Не може да бъде:
- да замръзне
- суха
- нафталин
Ако планирате да ядете плодовете през следващите 2-3 седмици, тогава ще бъде хубаво да лежите в температурен режим от -1 градус. Основното е, че влажността трябва да бъде не повече от 85%, в противен случай плодовете ще станат плесенясали.
Ако трябва да удължите срока на годност на Райска ябълка непроменена, поставете я във фризера. Препоръчително е да поставите неузрял плод (стегнат) там. След размразяване тя ще стане мека, сладка. Стипчивостта и вискозитетът ще изчезнат.
Ако решите да изсушите плодовете, тогава за това вземете и твърдо зрънце. Обелва се, нарязва се на ситно и се поставя във фурната (оптималната температура е 45 градуса). Продуктът не трябва да потъмнява много.
Как да изберем плод?
Проверка на плодове на дърво
Изборът на горски плодове прави много нервни. Тук на първо място се взема предвид целта, за която се купува Райска ябълка.
Плодовете не трябва да се развалят:
- Ако е необходимо зрънце да се яде в близко бъдеще, тогава се предпочитат зрели екземпляри. За да изберете най-вкусния плод, обърнете внимание на външния му вид. Сладкото и сочно ще има заоблена форма, блясък, ярък цвят, щетите трябва да отсъстват. Листата и подножието трябва да са тъмни на цвят и сухи. А плодът е мек на допир.
- Ако целта на покупката е последващо сушене или замразяване, тогава купете твърда и мека Райска ябълка.
Благодарение на такива техники райската ябълка ще омекне, ще бъде сладка, невискозна. Тези методи ще допринесат за ранното узряване на зрънцето.
Съвети на диетолог
Райска ябълка "Храната на боговете": описание, ползи и вреди за нашето тяло (женско и мъжко), избор и съхранение на плодове (Снимка и Видео) + Рецензии
